Coaching en meditatie geven in een verdiepingsgesprek helderheid waar je staat in je leven en in welke thematiek er ruimte kan worden gevonden. Met yoga op maat en meditatie technieken wordt je van het hoofd teruggebracht in het voelen waar het eigenlijk over gaat en hoe je die ruimte die je zoekt werkelijk in kan.

Sommige thematiek is te uitgebreid voor een anamnese alleen en vraagt een gelegenheid voor diepere reflectie en het rangschikken van de eigen ideeën en visies.

Met goed te volgen meditatie technieken, voor klanten met meer en ook minder ervaring, wordt het voelen en binnengaan van de gewenste ruimte in je leven bekrachtigd. Yoga wordt gebruikt als een fysieke weg naar de innerlijke ruimte en herstel.

Ook is het helend met de coach te kijken naar welke ongewenste gebieden hun lading mogen verliezen, omdat ze hun functie gehad hebben en het tijd is voor een nieuwe levensfase.